Boyun Tutulması Nasıl Geçer

Eğer Boyun Fıtığınız Yok İse Boyun Tutulması Kendi Kendine Geçicek Bir Olay Değildir. Boyun Tutulmasında göz önüne alınıcak en büyük faktör ve yapılıcak ilk şey doktora gidilmelidir eğer ağrınız çok fazla ise size kas gevşetici ağrı kesici verecektir.

Boyun tutulmasının nedenleri aşırı soğuk yerler klima ve ve soğuk hava ve en büyük neden sert yastıklardır. Yastığınıza dikkat etmelisiniz . spor ve egzersiz haraketleri ile boyun kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. ve çok bastırmadan masaj yağı ile yasasça baskı yapabilirsiniz. eğer ağrınız çok ise kesinlikle masaj yaptırmayın veya oraya baskı uygulatmayınız.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Alışveriş Sitesi